自然派洗顔料の効力

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にきびに洗顔が必要な理由

洗顔をする理由は毎日髪や体を洗うのと同じで、今日つけた汚れを今日のうちに完全に洗い流すことにあります。

髪も洗わないと、ふけが出て、潤いがなくなります。体も洗わないと、かゆくなり、湿疹がでてきます。

顔も同じように、脂が溜まり、汚れが目立ってくるのです。

しかも、顔は体の中で、皮膚の分泌物が多く、服で覆ってもいないので、特に汚れやすい皮膚になります。

また、洗顔は過剰な皮脂の分泌を洗い流してくれます。厚くなった余分な角質を取り除く効果は、にきび予防には欠かせないスキンケアです。

毎日、顔を洗うことは自然のことで、意識をして習慣付けるべき、体のメンテナンスのひとつになります。

にきびを抑える洗顔のポイント

まず、ぬるめのお湯（30～34℃）を使うことです。このぬるま湯による洗顔で7割の汚れは落ちると言われています。温かみがある水分で、毛穴を開くこともでき、毛穴のより奥の汚れを洗えます。

また、メイクや脂分、汚れそのものもしっかり落とします。た

だし、ゴシゴシこすると強い刺激で皮膚が過敏に反応し、悪化する場合があります。

よく泡立てて、スポンジのようなやわらかい石鹸でマッサージするようにほぐす感覚です。

泡を立てることは、細かな泡の粒子が毛穴まで入り込んで、にきびの原因になる余分な皮脂や汚れを綺麗に取り除いてくれます。

また、泡が手と顔の皮膚の接触をカバーして刺激を和らげてくれます。

洗顔料を洗い流すときは、泡を残さないように、全て洗い流します。洗い残しは皮膚の炎症を引き起こします。

最後に細菌に汚染されないように、清潔なタオルで優しく水分を吸収します。

にきびには自然派洗顔料が優しい

にきび肌の洗顔には低刺激性の洗顔料が適しています。

スクラブ洗顔剤や消炎剤などの刺激物質を含んだ洗顔料は避けるべきです。スキンケアにはとにかく刺激の少ない洗顔料が適しています。

弱酸性の洗顔料であれば、お肌も同じ弱酸性のために刺激が少ないなので、それだけお肌への負担を抑えることができます。

さらに刺激が少ないのは自然成分の洗顔料です。

例えば、私が使っているのはメカブ粉末を中心とした洗顔料です。

メカブ特有のヌメリ成分フコイダンとアルギン酸が、肌の細胞を活性化して自己免疫力を高め、洗顔後も潤いを保ちます。

さらに、カワラヨモギエキス、アロエ、黒砂糖といった、肌に効果的な成分を凝縮しています。

自然派洗顔料は自然成分を使っているだけに安全性が高く、化学物質に抵抗がある方にもおすすめです。

次は第4法則  ビタミンCが有名な理由を紹介します。

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